Koliko se uklapala ta ideja za ovu kolonu - o distraktibilnosti ADHD vozača - došla mi je dok sam se vozio. Znam da svaki automobilist riskira da se rastrese - pogotovo ovih dana kad ljudi jedu, piju, razgovaraju telefonom, prepucavaju se radiju i nanose šminku dok su za volanom. Ali za nas je jo...
Nastavi čitatiLjudi često griješe slušanje za pasivne aktivnosti, ali zapravo je aktivan proces. Morate se svjesno truditi da čujete što netko govori i čineći to, čini se da se ta osoba razumije.Dobro slušanje pokazuje drugima da su vam važne, tako da, naravno, kad se poboljšavaju vaše sposobnosti slušanja, ta...
Nastavi čitatiNeki su ljudi rođeni s ritmom, a neki nisu. Ako niste muzički naklonjeni, vaša nesposobnost da držite ritam ne može izgledati kao velika stvar. No, istraživanje u posljednjih nekoliko godina počelo je pokazati da držanje ritma može biti važno za druge aspekte učenja - fokus, radnu memoriju, vješt...
Nastavi čitatiOvih dana Amerikanci toliko vremena provode za volanom da zaboravljamo koliko je složena vožnja - posebno za osobe s poremećajem deficita pažnje (ADHD). Vozači s ADHD-om imaju četiri puta veću vjerojatnost da će biti uključeni u nesreće i na njih treba staviti oznaku za prebrzu vožnju ili za zaus...
Nastavi čitatiZaboravio sam vratiti knjižarske knjige svog djeteta. Imao sam ih ovdje gotovo dvije godine. Sramim se o njima davno kasnim i toliko se brinem zbog novčanih kazni da ih ne mogu vratiti natrag. Možda će moje doniranje knjiga ublažiti udarac.- Rebecca, New YorkDa, bilo je nečega što sam zaboravio. ...
Nastavi čitatiTrenutno se udaram glavom o stol jer sam zaglavio. Obično mogu pronaći nekoliko prilično dobrih savjeta o održavanju sretnog i ispunjenog života kao osoba s poremećajem deficita pažnje (ADHD ili ADD), ali danas nemam ništa. Zip.Ja sam za to neugodno mjesto zvano stagnacija. Ne idem naprijed Kotač...
Nastavi čitatiStalno razgovaramo sa sobom, stalan, unutarnji razgovor o kome popise zadataka, brige, zapažanja i mišljenja. Učim svoje klijente da koriste samorazgovor kao alat. Umjesto da stvari govorite unutar nečije glave, samorazgovaranje se govori naglas i poprima formu pitanja.Samorazgovor i organizacija...
Nastavi čitatiŠto ako možete upotrijebiti hiperfokus na naredbu, saviti ga prema svojoj volji, posjedovati ga i učiniti ga svojim? Što ako možete uspjeti kroz složene zadatke s optimalnom učinkovitošću i minimalnom frustracijom? Potrebno je malo planiranja, ali isplata vašeg treninga hiperfokusa zaradom vrijed...
Nastavi čitati„Usredotočite se!“ „Pazite na materiju!“ „Možete učiniti sve ako stvarno želite!“ „Samo pokušajte više!“Svatko s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti čuo je ove poticaje i vjerojatno ih je podijelio s drugima koji se bore za koncentraciju na posao ili fokus u školi. Mozak sa ADHD-...
Nastavi čitatiDa li tvoj ADHD mozga otkačite se i teško obratite pažnju na svoju najbolju prijateljicu koja vas je pozvala na kavu da joj objasnite zašto je prekinula ljubav svog života? Dvije rečenice u njenoj tužnoj priči, tvoj je um lutao. Mrzite to priznati, ali dosadno vam je. Predugo traje da bi stigla d...
Nastavi čitati
Dok nastavljam rasti u moj oporavak, Neprestano stječem nove duhovne uvide, otkrivam nove načine ...
Jedan od najpopularnijih antidepresiva, najpoznatiji po nazivu marke Prozac (fluoksetin), može ut...
Učinci dijabetesa i poremećaja raspoloženja su jači nego što mnogi ljudi shvaćaju. Prema istraživ...