Zaglaviti u kolotečini, nesposobni vidjeti bilo kakvu alternativu našoj trenutnoj situaciji, može dovesti do frustracije i nezadovoljstva. Može li vraćanje radosti i mentalnog osvježenja u naše živote biti tako jednostavno kao prodrmanje naše svakodnevne rutine i prihvaćanje moći promjene?Prepozn...
Nastavi čitatiŠto vam pada na pamet kada zamislite da prakticirate meditaciju? Sjedi li prekriženih nogu u tišini dok vanjski svijet juri pokraj njega? Čisti li vaš um od svih misli u nadi da ćete postići prosvjetljenje? Istina je da prakse meditacije dolaze u mnogo različitih oblika i mogu pružiti različite d...
Nastavi čitatiKada razmišljate o emocijama, zamišljate li ih da dolaze iz srca ili uma? Ili smatrate da su srce i um neodvojiva cjelina? Ispitivanje načina na koji govorimo o srcu i umu može nas naučiti mnogo o našim uvjerenjima. Može li također pomoći poboljšati naše iskustvo blaženstva i blagostanja?Govorimo...
Nastavi čitatiKako jesen - ili jesen - stiže nakon vrućeg ljeta, rado je pozdravljam kao doba zahvalnosti. Bilo da se radi o osjećaju olakšanja kada nestanu teška vrućina i vlaga ili o željnom iščekivanju sezonske hrane koja postaje dostupna, uvijek me ispunjava neodoljivim osjećajem zahvalnost.Sve što volim o...
Nastavi čitatiOtkrivanje značenja u srednjim godinama može se činiti kao izazov. Suočeni s neizvjesnošću o budućnosti i osjećajem da ste proveli godine radeći, a da ništa niste postigli značajno, kako možemo izbjeći nezadovoljstvo, njegovati pozitivan način razmišljanja i pretvoriti srednje godine u transforma...
Nastavi čitatiDok moja godina pisanja za HealthyPlace završava, predstavlja savršenu priliku za razmišljanje o proteklih 12 mjeseci i pripremu za ono što je pred nama. Prije nego što odem, želio bih podijeliti što sam naučio o sebi dok sam pisao ovaj blog i kako je to ojačalo moju motivaciju da nastavim ići na...
Nastavi čitati
Budizam je više od religije i duhovne prakse - principi budizma daju alate za program oporavka od...
Odrasli s poremećajem deficita pažnje (ADHD) ponekad bi mogli malo pomoći u stvaranju i održavanj...
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:Samoubojstvo: konačna posljedica stigme...