Moje ime je Gabe Howard i imam bipolarne i anksiozne poremećaje. Kao javni govornik i pisac koristeći moj proživljeno iskustvo s mentalnom bolešću, Izgovaram tu rečenicu često. Neka verzija se nalazi na mojoj posjetnici i na web stranici i tako započinjem većinu svojih govora. Ali je da moj ident...
Nastavi čitatiKao jedan od stalnih blogera anksioznosti ovdje u HealthyPlaceu, provodim prilično malo vremena razmišljajući poremećaji anksioznosti. Između života s tjeskobom, razgovora s drugima koji žive s anksioznošću, pisanja o anksioznosti i čitanja o anksioznosti stekao sam prilično puno znanja. To je do...
Nastavi čitatiOvo je moj prvi video blog za HealthyPlace i želio sam učiniti nešto što volim, ali i to me uzrokuje anksioznost: javni govor. Želim vam pokazati kroz što prolazim kada uravnotežim te dvije stvari. Zbog toga će se videozapis snimiti "uživo" samo u jednom kadru, bez uređivanja, a sve nesavršenosti...
Nastavi čitatiŠto je gore od napad panike? Javno izazvana panika. U mnogim slučajevima javni prikaz anksioznost više muči nego sam napad. Imati napad anksioznosti prilično je zabrinuti i dodavanje zabrinutosti za to kako vas percipiraju ljudi je sasvim druga razina.Kao i mnogi, sigurno imam okidači za moje nap...
Nastavi čitatiDa je fizičko zdravlje doista zlatni standard dobrog života, umjesto samo percepcije, bio bih najsretniji čovjek na svijetu. U svom odraslom životu nisam imao njuške više od nekoliko dana. Iskreno, moja najveća fizička mana je ta što mi se, kao crvenokosa, koža opeče kad prođem plakat za godišnji...
Nastavi čitatiPrije nekoliko dana imao sam napad panike i sa sigurnošću mogu reći da je najgora stvar koju sam ikad imao. Panični napadi i anksioznost, općenito, nisu ništa novo. Nekoliko puta mjesečno podleći ću tjeskobi koja se gradi u meni. Ima ih i izaziva tjeskobu koji mi visi nad glavom i povremeno me iz...
Nastavi čitatiJa sam fizički jaka osoba. Visine šest i tri centimetra i 250 kilograma, većina ljudi ne bi trošila dah argumentirajući tu tvrdnju. I, bilo zbog, bilo usprkos, mojih dijagnoza bipolarnosti i anksioznosti, Smatram da sam i ja mentalno jak. Inteligentna sam, ostvarena, simpatična i uspješna.Unatoč ...
Nastavi čitatiPrije nekoliko dana prijatelj s kojim živi generalizirani anksiozni poremećaj zvao me dok sam u grlu od a teški napad panike. Bila je budna nekoliko dana, plakala je i prestravljena. Prve riječi iz njezinih usta kad sam mu odgovorio bile su: "Ovo se nikad neće završiti."Opisala je da je u protekl...
Nastavi čitatiUpravljanje an anksiozni poremećaj pomalo je poput navigacije minskim poljem. Postoje sigurna mjesta za koračanje i opasna mjesta za korak. Trik u uspješnoj plovidbi minskim poljem je ne stupiti u mine, što je lakše ako se otkrije gdje su mine ukopane. Trik u kretanju prema anksioznosti je gotovo...
Nastavi čitatiOd početka vremena ljudi su koristili predmete, ljude, hranu i slično kako bi se odvratili od neugodnih situacija. Djeca su majstori toga koristeći svoj omiljeni pokrivač ili plišane životinje kako bi umanjili svoje anksioznosti o gotovo svemu. Jasno je da prosječna odrasla osoba ne želi lutati n...
Nastavi čitati
Nije dostupno 15. srpnja? Ne brinite Registrirajte se sada i poslat ćemo vam vezu za ponovnu repr...
Draga Elaine,Moja kćerka trećeg razreda ima problema s prijateljima u školi. Dolazi kući žaleći s...
Ne volim se osjećati lijeno. Razumijem važnost pravljenja pauza iz razloga mentalnog zdravlja, al...