MENTAL HEALTH

Pomaganje djetetu s ADHD-om u domaćim zadacima

February 06, 2020 Autor Gosta

Domaća zadaća je teška većini djece, a još je teža djeca s ADHD-om. Ali postoje načini za rješavanje problema s domaćim zadaćama i frustracije i gnjavaže svesti na minimum. Sve je u planiranju unaprijed i organiziranju. Ako započnete rano i postavite osnovna pravila, vaše dijete ne mora trpjeti u...

Nastavi čitati

Prednosti ljutnje

February 06, 2020 Autor Gosta

Srce vam poskakuje, tjelesna temperatura raste i osjećate se spremnim za ispad koji izražava koliko ste zapravo ljuti. Možda ćete doći u iskušenje obuzdajte bijes, ali to možda nije uvijek i najbolji pristup. Ispada da ljutnja ima i korisne strane. Ta je emocija često skrivena ili potisnuta, ali ...

Nastavi čitati

Uticaj majke na samopoštovanje njezine kćeri

February 06, 2020 Autor Gosta

Majke trebaju biti duboko svjesne onoga što prenose svojoj kćeri kroz stavove koje sami oblikuju odnos prema tijelima, samorazgovaranje o tome kako izgledaju ili "trebaju" izgledati i koliko su sigurni u svom izgledaju izbori. Kad se majka svađa nisko samopouzdanje ili se čak i ne bori jer nije s...

Nastavi čitati

Pet navika za poboljšavanje vlastite slike svakodnevno

February 06, 2020 Autor Gosta

Slika o sebi definirana je kao "ideja koja ima svoje sposobnosti, izgled i osobnost". Iako je normalno da povremeno sumnjate u jedno ili sve ove stvari, kada je vaš unutarnji monolog pretežno sastavljen od izuzetno negativne naracije, postaje nemoguće uživati ​​u životu i mogu biti drugačija pita...

Nastavi čitati

Destruktivni učinci ADHD-a kod odraslih

February 06, 2020 Autor Gosta

Učinci ADHD-a kod odraslih osoba mogu biti tako destruktivni, posebno ako su pomiješani s depresijom. Toliko puta se čujemo simptomi ADHD-a kod odraslih opisano pojednostavljeno. Znate ih:NepažnjaDosadaImpulzivnostPitanja gnjevaPopis se nastavlja, ali ono što ljudi ne razumiju jest da ti simptomi...

Nastavi čitati

Tri pogreške učinio sam u oporavku od bulimije

February 06, 2020 Autor Gosta

Ako ste novi za oporavak od bulimije, dogodit će se pogreške. Možda se već osjećate prenapučeno, misleći: "Gdje, do đavola, počinjem, i mogu li to uopće uspjeti?" od tuđih pogrešaka u oporavku od bulimije ponekad je najbolja stvar koju možete učiniti da ne biste napravili istu greške. U ovom post...

Nastavi čitati
instagram story viewer