Kad doživite napad panike, fizički su osjećaji toliko intenzivni da vam često zamagljuju prosudbu. Na primjer, možete hiperventilirati dok se čini da se soba vrti i vaše će srce uskoro izletjeti iz grudi. Neki se ljudi također mogu osjećati kao da su stjerani u kut leta ili borbe, pa čak i da se ...
Nastavi čitatiSamoozljeđivanje često putuje s određenim psihijatrijskim stanjima. Jedan od takvih primjera je bipolarno samoozljeđivanje, koje nije nužno simptom bolesti, ali mislim da su mnogi bipolarni pacijenti u nekom trenutku svog života nastradali. Zašto to radimo? Kao i uvijek, samoozljeđivanje je slože...
Nastavi čitatiOvaj post ne govori nužno o ožiljcima na zglobu, jer samoozljeđivanje može biti u mnogim oblicima. Ovo je samo razmišljanje o mojim osobnim iskustvima sa samoozljeđivanjem u području zapešća i podlaktice, jer sam se tu povrijedio. Osjećam da većina ljudi na ožiljke reagira slično, pogotovo ako nj...
Nastavi čitatiČesto se stavljamo pod pritisak, pogotovo kad osjećamo da si imamo što dokazati. Pandemija koja je u tijeku učinila je mnoge ljude ekstra produktivnima, osobito na početku. Bio to oblik odvraćanja pažnje od trenutne stvarnosti ili iskrena želja da se uhvati korak s neostvarenim strastima, Vidio s...
Nastavi čitatiPostoji li jednostavan način da se oprostite? Ne postoji ako ste do sada uživali na svom putovanju. Međutim, ponekad dođemo do raskrižja na kojem su potrebne promjene kako bih nastavio, a ja sam shvatio da sam upravo došao do svog. Ovo je moj posljednji post u 'Govoru o samoozljeđivanju', iako to...
Nastavi čitati
Prije nekoliko mjeseci pisao sam o pametnim budilicama koji vam pomažu da ustanete i iziđete na v...
Ja sam krivo shvaćen genij. Ili tako volim razmišljati. Ponekad je potrebna malo superiornosti da...
ADHD lijekovi za odrasleIstraživanja pokazuju da multi-modalni tretman - kombinirajući lijekove i...