Samoozljeda može utjecati na bilo koga, bez obzira na dob, etničku pripadnost ili spol. Međutim, nedavna istraživanja sugeriraju da se samoozljeđivanje žena povećava iz razloga koji uključuju siromaštvo, seksualno zlostavljanje, cyber bullying, i nerealni standardi ljepote. Ovog Međunarodnog dana...
Nastavi čitatiDanas je moj rođendan. Obično negdje putujem i pravim se kao da dan ne postoji. Međutim, ove godine sam u zaključavanju, pa se moram suočiti s činjenicom da sam postao godinu dana stariji. Odlučio sam vježbati zahvalnost i slaviti sva ona mala postignuća koja su me učinila onim što danas jesam. N...
Nastavi čitatiDanas je moj rođendan. Obično negdje putujem i pravim se kao da dan ne postoji. Međutim, ove sam godine zaključan, pa se moram suočiti s činjenicom da sam postao godinu dana stariji. odlučio sam vježbajte zahvalnost i slaviti sva mala postignuća koja su me učinila onakvom kakva sam danas. Na prim...
Nastavi čitatiVježbanje zahvalnosti možda se ne čini učinkovitim alatom za sprečavanje samoozljeđivanja. Zapravo, kad ste u nevolji, osjećati se zahvalno za naizgled trivijalne stvari može se osjećati gotovo nemoguće ili čak pogoršati vaše misli o samoozljeđivanju. Međutim, istraživanja pokazuju da redovito iz...
Nastavi čitatiKada govorimo o samoozljeđivanju, većina ljudi taj pojam povezuje s nanošenjem fizičkih rana sebi. Međutim, samoozljeđivanje nadilazi površinu naše kože i to je češće nego što bismo mogli zamisliti. Kad god se upustimo u negativan samogovor ili nesvjesno postavimo neuspjeh, to su znakovi psihološ...
Nastavi čitatiUzroci samoozljeđivanja teško je definirati. Napokon, svaka je osoba jedinstvena, a takva je i njihova emocionalna bol. Međutim, način na koji se nosimo s teškim situacijama kao odrasli često odgovara našim iskustvima iz djetinjstva. Učenje o takozvanim ranim neprilagođenim shemama moglo bi nam p...
Nastavi čitatiNarcisoidnost i samoozljeđivanje možda se ne čine očitim parom. Napokon, većina narcisa izuzetno visoko misli o sebi, pa se bavljenje samoozljeđivanjem može činiti kao kontraintuitivno djelovanje. Međutim, postoji oblik narcizma u kojem je samoozljeđivanje izraženije, a neki bi ga mogli koristiti...
Nastavi čitatiVećina ljudi se udružuje samoozljeđivanje s samonametnutim fizičkim ozljedama koje se mogu vidjeti na površini nečije kože. Međutim, samoozljeđivanje može biti u mnogim drugim oblicima i uključivati puno složenija ponašanja. Na primjer, neki ljudi mogu koristiti prejedanje kao samoozljeđivanje ...
Nastavi čitatiSvibanj je mjesec svijesti o mentalnom zdravlju i skoro smo stigli do kraja. Svake godine vidim kako se sve više ljudi otvara o svojim borbama, ohrabreno tematskim razgovorima na društvenim mrežama i šire. Međutim, smatram da je o samoozljeđivanju posebno teško javno govoriti, tako da stigma o sa...
Nastavi čitatiBez obzira jeste li usporili zbog pandemije ili se bacili u more novih odgovornosti, kao rezultat toga možete se osjećati emocionalno iscrpljeno. To je sasvim normalno, iako bi moglo postati prepreka na vašem putu do samoozljeđivanje oporavak. Izgaranje bi lako moglo postati okidač i pogoršati na...
Nastavi čitati
Zovem se Dan Hoeweler, i kad biste se lično upoznali, izgledao bih kao vaš prosječan ekscentrični...
Nije dostupno 2. prosinca? ne brinite. Registrirajte se sada i poslat ćemo vam poveznicu za repri...
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:Kako razgovarati s ljudima o svojoj men...