Božić je teško doba godine za mene. Nakon što mi je djed po majci umro na Badnjak kad sam bio dijete, moja majka je postala emocionalno nasilna. Osim toga, često oblačno vrijeme sprečava me da dobijem dovoljno sunčeve svjetlosti. Dodajte to činjenici da svi očekuju da ću biti vesela i da imate sa...
Nastavi čitatiTreba li medicinska marihuana biti zakonita za liječenje posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP)? Nedavno sam dobio peticiju veterana s PTSP-om. Nakon razvoja poremećaja kao vojnog roka, propisano mu je nekoliko psihijatrijskih lijekova. Nitko od "desetaka" nije uspio, a na kraju je pokušao pr...
Nastavi čitatiJeste li znali da humor možete koristiti kao vještinu suočavanja s mentalnim zdravljem? Upućujem se u stand-up komedije, koristeći priče kombinirane sa sarkastičnim komentarima iz mog života kao dijela radnje. Nedavno sam radio predstavu o svom vremenu rehabilitacije u državnom bolničkom sustavu....
Nastavi čitatiOsim izleta u bolnicu, moj Dan zahvalnosti bio je sjajan. Razbolio sam se gotovo odmah nakon večere i pretpostavio sam da imam probavne smetnje. Sljedeće nedjelje nazvao sam svog liječnika nakon Googlinga "probava koja traje tri dana". Sestra me poslala u hitnu (ER), gdje sam primljen s dijagnozo...
Nastavi čitatiMože li dijeta utjecati na mentalno zdravlje? Ove godine sam išao vegetarijanski na korizmu. Jedna stvar koju sam primijetio je koliko se bolje osjećam - ujutro nisam bio iscrpljen, imao sam više energije nego normalno, glava se osjećala bistro, a moja raspoloženje je bilo prilično ujednačeno cij...
Nastavi čitatiUzimanje moralnog inventara kad imate granični poremećaj ličnosti (BPD) može biti zastrašujući. 4. korak od Anonimni alkoholičari (AA) je "traganje i neustrašivi moralni inventar." To može biti zastrašujuće i teško za osobu s istodobnom dijagnozom zlouporabe tvari i BPD-a. Kako da prevladam svoje...
Nastavi čitatiImam božićni popis za mentalno zdravlje. Postoji popularna božićna pjesma pod nazivom Moj odrasli božićni popis. U pjesmi glazbenik pjeva o želji za ozdravljenjem, mirom i prijateljstvom. U skladu s tim duhom, evo i moje božićne liste za mentalno zdravlje.Božićni popis za mentalno zdravlje 1: Odg...
Nastavi čitatiPostoji mnogo načina za rješavanje praznične depresije. Iako je mit da stopa samoubojstava raste tijekom praznika, praznična depresija nije šala. Između nedostatka odgovarajuće sunčeve svjetlosti, stresa u vezi s našim najmilijima (imam četiri nećaka i jednu nećakinju staru pet i manje godina), i...
Nastavi čitatiSprečavanje recidiva ovisnosti uključuje reprodukciju kasete do kraja. Ovisnost o drogi teško je živjeti; naš mozak često želi ponoviti. Imamo vrpcu u glavi koja pamti "zabavu" koju smo imali u aktivnoj ovisnosti - nalet supstancije, drugarstvo koje smo osjećali s drugim korisnicima i tako dalje ...
Nastavi čitatiZatvaranje ustanove za mentalno zdravlje često je katastrofa za pacijente koji se tamo liječe (Ustanove za liječenje mentalnog zdravlja u bolnici: kome treba jedan?). Kada se zatvorila ustanova za liječenje mentalnog zdravlja u Indianapolisu, pacijenti su preplavili gradsko kućište s malim priman...
Nastavi čitati
Mojem petogodišnjaku trebaju dva sata vrijeme na otvorenom na dan. Kontrolira njegove slojeve, po...
Za volanom sam minivan 2006. godine prepun prtljage, poklona, jastuka, deka, putne hrane i pića...
Ljudski mozak sadrži milijarde neurona, koji međusobno komuniciraju putem električnih impulsa zva...