Možete zajedno osjetiti depresiju i sreću. Kad sam se bavio svojim prvim teškim napadom depresija od moje rane do kasne tinejdžerke, najbolji način da se to opiše bio bi sveobuhvatan mrak. Bilo je stereotipno, sve je sranje verzije depresije koje toliko često vidimo u medijima, fikciji i na Inter...
Nastavi čitatiDnevnik hrane i raspoloženja jedan je od najboljih i najlakših načina za praćenje kako hrana utječe na vaše raspoloženje. Kao što zvuči, dnevnik hrane i raspoloženja (aka časopis o hrani i raspoloženju, dnevnik ili karta) koristi se za praćenje hrane koju jedete i dokumentiranje kakav utjecaj ima...
Nastavi čitatiFikcija je sjajan način da istražimo sebe, svijet oko nas i svoje mašte, ali također ima potencijal za širenje mitova o mentalnim bolestima. Nije iznenađujuće da to uključuje i mitove o ljudima koji žive s mentalnim bolestima. Nažalost, mitovi češće nisu štetni za ljude s mentalnim bolestima u st...
Nastavi čitatiNeki nisu sigurni odakle početi kad žele razgovarati o mentalnom zdravlju ili bolesti s voljenom osobom. Znajući kako razgovarati o mentalnoj bolesti Važno je, ali širenje teme može biti teško za sve uključene strane. Bez obzira jeste li o mentalnoj bolesti ili mentalnoj dobrobiti jednadžbe, stre...
Nastavi čitatiDuševna bolest može utjecati na kriminalno ponašanje, ali važno je odvojiti ljude s mentalnom bolešću od nasilnih djela i kriminaliteta općenito. Ljudi često pretpostavljaju da osoba mora biti mentalno bolesna da bi počinila posebno grozan zločin. O ovoj stigmi detaljno se raspravljalo, uključuju...
Nastavi čitatiZastoj u oporavku mentalnog zdravlja izazov je jer mnogi imaju ideju da oporavak mora biti savršen. Retorika ima tendenciju da smo jaki kad se oporavljamo i da smo slabi ako imamo povratni korak; Čak sam imala i nekoga da mi kaže da je dovoljno snažna izbjeći relaps duševnih bolesti. Međutim, nač...
Nastavi čitatiPonekad korporacije promiču stigmu mentalnog zdravlja. Nedavno sam vidio primjer toga i znao sam da o tome moram pisati. Korporacije možda ne znaju da promoviraju stigmu mentalnog zdravlja, ali ponekad to ionako rade.Selo majica promiče stigmu mentalnog zdravlja na AmazonuDanas sam saznao da Amaz...
Nastavi čitatiIznenađenje! Hrana i raspoloženje su povezani, a znanost je pokazala da hrana koju jedete može utjecati na vaše raspoloženje. (Nabavite svoje dnevnik hrane i raspoloženja.)U današnjem zdravstveno svjesnom svijetu prilično je uobičajeno čuti da postoje hrana za mentalno zdravlje i da je organska, ...
Nastavi čitatiNeki se ljudi s mentalnom bolešću izoliraju kako bi se osjećali zaštićeni od stigme mentalnog zdravlja. Jer stigma nekoga označava kao vanjskog, mnogi ljudi povući se kad se osjećaš stigmatizirano za njihovo mentalno zdravlje. Osim stigme mentalnih bolesti i samo-stigme zbog koje se općenito loše...
Nastavi čitatiTragedija može okupiti ljude i natjerati ih da se okupe s nekim ciljem, uključujući mentalno zdravlje. Premda je važno doći do oružja za poticanje svijesti, kad je to također važno. Ne čekajte dok se tragedija ne bori protiv stigme mentalnog zdravlja.Naslovi pokazuju da ljudi čekaju borbu sa stig...
Nastavi čitati
Svi želimo znati koliko dugo treba liječiti posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). Znam da želi...
Znate li priuštiti sebi mentalno zdravlje? Nedavno mi je prijateljica preplavila račune za liječe...
Osobe s poremećajem deficita pažnje / hiperaktivnosti (ADHD) često razmišljaju asocijativno, a ne...