Samostalne aktivnosti za snježni dan mogu biti jako zabavne. Zapravo, ništa nije bolje od snježnog dana - nigdje se ne ide, posebno se ne radi. Da li se uhvatim za zadatke oko kuće ili se danas vratim u krevet na dan snijega? Moj Keurig zove. Izlio sam gomilu šećera u čaj i sjeo do prozora. Naša ...
Nastavi čitatiPostavljanje ciljeva je izvrstan način za kretanje naprijed bez obzira imate li mentalnu bolest ili ne. Liječnici su mi dijagnosticirali bulimiju i shizoafektivni poremećaj prije otprilike 10 godina, ali mentalne bolesti me nisu prestale željeti moj vlastiti uspješan posao. Lako je krenuti s puta...
Nastavi čitatiBorbe sa mentalnim bolestima često su doživotne, pa smatram da je zanimljivo osvrnuti se na različite faze mog života i kakvu su ulogu igrali u mom mentalnom zdravlju. imao sam simptomi mentalnih bolesti od djetinjstva, ali postali su mnogo vidljiviji kad sam bio tinejdžer. Moje borbe za mentalnu...
Nastavi čitatiNikada nećete znati za što ste uistinu sposobni sve dok ne rizikujete i ne gurate sebe. To se odnosi na sve - sa ili bez mentalne bolesti.Bilo je vremena u mom oporavku, gdje su mi se pružale nove mogućnosti koje sam vrlo lako mogao odbiti. Htio sam je igrati sigurno u strahu da ne postanem simpt...
Nastavi čitatiRad koristi mom oporavku od mentalne bolesti i važan je dio mog oporavka. Volim svoj trenutačni posao, ali čak i prijašnji poslovi koji su bili odskočna daska pomogli su mi oporavak mentalnog zdravlja. Odrastao sam kao osoba zbog njih.Smatram da imam veliku sreću što mogu raditi. Znam da mnogi ne...
Nastavi čitatiŠto je posljedica toksičnih odnosa? Općenito, pozitivna sam osoba koja u ljudima može vidjeti dobro, ali nedavno sam prošla kroz tešku situaciju s osobom koja me ostavila da se zapitam kako da nositi se sa stresom i bave se društvenim interakcijama. Ta osoba više nije oko mene, ali ova situacija ...
Nastavi čitatiTeško preuzimanje majčinstva s mentalnom bolešću otežava osnivanje obitelji. U ranim 20-im godinama, 10 godina prije rođenja naše kćeri, dijagnosticiran mi je shizoafektivni poremećaj i bulimija (Oplodnjavanje s nevidljivom mentalnom bolešću). Suprug i ja smo uvijek željeli djecu pa smo odlučili ...
Nastavi čitatiStresni životni događaji igraju ogromnu ulogu u pitanjima mentalnog zdravlja; povezanost stresa i mentalne bolesti je jak. U mom životu se dogodilo nekoliko stresnih događaja koji su zaista utjecali na moje simptome mentalne bolesti. Preseljenje, fakultet i majčinstvo imali su najveći utjecaj na ...
Nastavi čitatiJa sam Megan Rahm i nova sam koautorica bloga Oporavak od mentalne bolesti. Živim u Toledu, Ohajo, sa suprugom i 14-mjesečnom kćeri. Borio sam se sa simptomima mentalnog zdravlja veći dio života, a u ranim 20-im godinama postavili su mi dijagnozu bulimija i shizoafektivni poremećaj.Simptomi ranih...
Nastavi čitatiŽivjeti sa mentalna bolest ostavlja me s nekim bolnim i neugodnim uspomenama koje radije ne bih ponovno osvrnuo. U isto vrijeme, oni su dio mene, ne mogu pobjeći. Želim da moja kći zna za sve preokrete u mom životu koji su me doveli do današnjeg dana kao njezina majka, pa ću joj morati reći neke ...
Nastavi čitati
Koliko puta dnevno pokušavate raditi na rješavanju nekog nepoželjnog zadatka? Ako ste poput mene ...
Što je preosjetljivost?Preosjetljivost - poznata i kao "visoko osjetljiva osoba" (HSP) - nije por...
Možda ste čuli da pažljivost smiruje tjeskobu. Ponekad u to može biti teško povjerovati pomnost m...