Vježba pisanja za kreativnost i mentalno zdravlje

April 23, 2022 Martha Lueck

Čak i kao dugogodišnjem piscu, riječi mi ne dolaze uvijek lako. Glavni razlog za to su anksioznost i depresija negativne poruke. Depresija govori mi da nikoga neće zanimati ono što imam za reći. Anksioznost govori mi da će me drugi ljudi stigmatizirati zbog mog sadržaja. bez obzira na to pisanje ...

Nastavi čitati

Naučiti prevladati svoje probleme s imidžom

April 26, 2022 Martha Lueck

Nakon što se ujutro probudim, jedna od prvih stvari koje vidim je moj odraz u ogledalu. Kao i mnogi ljudi sa depresija, ne sviđa mi se uvijek svoj izgled. Prije nekoliko godina bila sam opsjednuta time do te mjere da mi je dovoljno da dobijem nekoliko kilograma da se izoliram. U ovom postu prisje...

Nastavi čitati

Pet tehnika za zaustavljanje samostigme

May 17, 2022 Martha Lueck

Tijekom svog puta mentalnog zdravlja iskusio sam štetne učinke stigme za poteškoće u učenju i mentalne bolesti. U školi, studenti su me maltretirali jer je posljednja osoba koja je završila testove. Stoga sam mislio da sam glup. Stigma koju su na mene postavili moji kolege iz razreda dovela je do...

Nastavi čitati
instagram story viewer