Kako se Halloween bliži, pandemija je mnoge ljude nervirala da je slave. Napokon, većina trikova ili tricutera ne razumije koncept socijalnog distanciranja. Zbog toga je vrlo važno da tinejdžeri i odrasli daju dobar primjer slijedeći pravila socijalnog distanciranja i učeći djecu da čine isto. Ev...
Nastavi čitatiTeško je nositi se s usamljenošću i poremećajima raspoloženja, posebno tijekom pandemije. Dobra vijest je da u ovom trenutku imamo tehnologiju koja će nas održavati povezanima. Otkrila sam da mi se aplikacija koja se zove Wisdo jako pomaže u pružanju podrške zajednici. U ovom ću članku objasniti ...
Nastavi čitatiVirtualna podrška prijeko je potrebna opcija s kojom se teško uspijeva nositi, posebno tijekom pandemije. Dobra vijest je da u ovom trenutku imamo tehnologiju koja će nas održavati povezanima. Otkrio sam da mi se aplikacija koja se zove Wisdo jako pomaže u pružanju podrške, virtualne zajednice. U...
Nastavi čitatiS Danom zahvalnosti udaljenim samo nekoliko tjedana, mnogi ljudi razgovaraju o stvarima na kojima su zahvalni. Iako bi zahvaljivanje nekima moglo biti lako, drugi to teško podnose. Jedna stvar koja mi pomaže je stvaranje a zahvalnost popis. Da biste saznali kako stvoriti popis zahvalnosti, nastav...
Nastavi čitatiS obzirom na to da je pandemija COVID-19 još uvijek među nama, pravila socijalnog udaljavanja utjecati će na proslave zimskih praznika ove godine. Ako obično imate velike obiteljske zabave, ove će godine prisustvovati manje prijatelja i rođaka na daljinu. Zbog toga se možete osjećati tužno i nepo...
Nastavi čitatiS pandemijom COVID-19 koja je još uvijek među nama, pravila socijalnog udaljavanja utjecati će na proslave zimskih praznika, ali pomoću tehnologije možete zatvoriti praznine sa svojim voljenima. Ako obično imate ogromne obiteljske zabave, ove će godine prisustvovati manje prijatelja i rođaka na d...
Nastavi čitatiMnogi od nas znaju za video zapise o meditaciji koji nam pomažu pročistiti misli. Ali jeste li čuli za autonomni osjetni odgovor na meridijan (ASMR)? Za razliku od meditacije, ASMR stvara trnce koji putuju niz tijelo, pružajući ljudima topao i ugodan osjećaj. Osjete trnaca uzrokuju šapat i zvučni...
Nastavi čitatiU prošlosti su mnogi ljudi proveli prvi mjesec nove godine radeći na svojim rezolucijama. Uobičajene novogodišnje odluke uključivale su mršavljenje, profesionalni napredak i akademske izvrsnosti. Međutim, ove bi godine neke od ovih rezolucija moglo biti izazovnije postići. Na primjer, mnogi su lj...
Nastavi čitatiNakon događaja koji izazivaju tjeskobu 2020. godine, pravo je vrijeme da podijelite neke podsjetnike o novogodišnjim odlukama. Međutim, sljedeće godine neke od uobičajenih rezolucija koje smo postavili možda će biti izazovnije postići. Na primjer, mnogi su ljudi izgubili voljene osobe i / ili pos...
Nastavi čitatiKako možete podržati sebe i svog partnera? Mnogi ljudi vjeruju da je to sebično razmislite o vlastitim potrebama umjesto tuđeg. Kao rezultat toga, oni na prvo mjesto stavljaju svoje najmilije, žrtvujući svoje mentalno zdravlje. Ali što ako bih vam rekao da se možete uzdržavati i Vaš partner? Klju...
Nastavi čitati
Kad slavne i poznate osobe s bipolarnim poremećajem otvoreno razgovaraju o svojoj bolesti, one to...
Odrasli s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje i ADHD anksioznost: Osjetite li se tijekom ...
1. Educirajte obitelj.Mnogi će se problemi sami pobrinuti ako svi članovi obitelji znaju činjenic...