Jedna od najtežih stvari u brizi za nekoga je da kad ta osoba zaboli, vi ozlijedite. Prirodno je željeti da bol nestane. Ali kad volite samoozljeđenog partnera, stvari rijetko stoje tako jednostavno.Ne možete "popraviti" samoozlijeđenog partneraNesuicidna samoozljeda nije prehlada ili slomljena k...
Nastavi čitatiProširivanje osjetljive teme poput samoozljeda može biti zastrašujuće. S jedne strane, razgovor o samoozljeđivanju često je važan dio procesa ozdravljenja, ali s druge strane može se osjećati poput hodanja po polju napunjenom minama. Ako ste zabrinuti kako razgovarati o samoozljeđivanju, evo što ...
Nastavi čitatiJedna od najvažnijih komponenti oporavka od samoozljeda uči upravljati nagonima koji vas tjeraju da se ozlijedite. Rijetko je ovo jednostavno poput oslanjanja samo na snagu volje i reći sebi "ne". Uđite u surfanje sa nagonom za samoozljeđivanje: potencijalni alat za oporavak koji za upotrebu zaht...
Nastavi čitatiNastupio je mjesec svijesti o samopovređivanju 2021. godine. Ovaj mjesec nudi izvrsnu priliku da educiramo sebe i jedni druge o samoozljeđivanju - i ako jeste niste sigurni što biste točno trebali učiniti s ovom prilikom, evo nekoliko ideja koje će vas potaknuti kreativnost.Podizanje svijesti o s...
Nastavi čitatiTeško je zamisliti kako će dugoročno izgledati oporavak od samoozljeđivanja kad tek započinjete svoj put ozdravljenja. Ne mogu vam točno reći kamo će vas put dovesti - ali mogu vam reći kako je izgledao moj tijekom proteklog desetljeća.Počevši put oporavka od samopovređivanjaKad sam prvi put odlu...
Nastavi čitatiLako je otpisati nakit - bilo koje vrste - kao neozbiljnu modnu izjavu, lijepu, ali plitku. U slučaju nakita za oporavak od samoozljeđivanja, značenje je mnogo dublje od toga.Što je nakit za samopovređivanje?Nakit za oporavak od samoozljeđivanja više je od dodatne opreme. Simboličan je, kako za o...
Nastavi čitatiKao samoozljeđivač, lako se možete uvjeriti da je ispravno odlučiti nauditi sebi, a ne drugima. Ali ako sam nešto naučio od svojih samoozljeđivanje iskustva, to je što si naštetiti da bi pomogao drugima rijetko uspije onako kako se nadaš.Zašto se povrijedimo da bismo pomogli drugimaMnogi ljudi, n...
Nastavi čitatiNisam licencirani terapeut ili medicinski radnik; Ne mogu vam reći kako koristiti kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT) za oporavak od samoozljeđivanja. Ali nadam se da ću vam dijeljenjem vlastitog iskustva pomoći da odlučite je li to opcija koju biste trebali dodatno istražiti.Što je CBT za opo...
Nastavi čitatiRecidiv se može dogoditi bilo kome, bilo da ste se samoozljeđivali jedan dan ili sto dana. Biti nula dana bez samoozljeđivanja ne znači kraj vašeg iscjeliteljskog puta. Ako budete mirni i poduzimate stvari korak po korak, možete - i hoćete - moći krenuti dalje od ovog zaobilaznog puta i nastaviti...
Nastavi čitatiRecidiv samoozljeđivanja može se dogoditi bilo kome, bilo da ste se samoozljeđivali jedan dan ili 100 dana. Biti nula dana bez samoozljeđivanja ne znači kraj vašeg ozdravljenja. Ako budete mirni i poduzimate stvari korak po korak, možete - i hoćete - moći krenuti dalje s ovog zaobilaznog puta i n...
Nastavi čitati
Liječenje kemijske ovisnosti i poremećaja istodobnog pojavljivanjaNaš integrirani sustav liječenj...
Trijezan sam postao strog ambulantni program liječenja temeljen na konfrontacijskoj terapiji i us...
Imam prtljažnik pun vrećica s namirnicama za višekratnu upotrebu. Osjećam se tako ekološki svjesn...