Imam dugu povijest s perfekcionizam. Zapravo, ne mogu se sjetiti trenutka u svom životu kada je ta fiksacija nije bio potaknuti moj učinak i postignuća. Pretpostavljam da je to jedan od razloga zašto su me uvijek privlačile aktivnosti ili potrage koje mjere izvrsnost u vidljivim, mjerljivim termi...
Nastavi čitatiAko ste naišli na bilo koji članak na ovom blogu, neće vas iznenaditi činjenica da je oporavak od poremećaja prehrane sastavni, temeljni dio mog života. Ne djelujem uvijek s najzdravijim načinom razmišljanja u svom odnosu s hranom, vježbanjem ili slikom tijela. Ali ja sam otvoren za sve aspekte s...
Nastavi čitatiProšli tjedan sam pisao o osjećajima neugodno mi je govoriti o svom poremećaju prehrane u razgovorima licem u lice. Ovaj tjedan sam se sjetio zašto Doživljavam tu razinu sramote. Odgojen sam u klimi posramljivanja vlastitog tijela, prisiljen komunicirati s rođacima koji ne vide nikakav problem u ...
Nastavi čitatiNa dnevnoj bazi (ponekad svakog sata), čini se da se vijesti pojavljuju s izvješćima o još jednoj pucnjavi u Sjedinjenim Državama koja se može spriječiti; kontinuirana razaranja od turskog i sirijskog potresa; zakonska ograničenja za žene, rasne manjine i LGBTQIA+ osobe; ekstremna kršenja ljudski...
Nastavi čitatiSutra je moja prva seansa s osobnim trenerom kojeg sam unajmio da me podučava za planinarenje po Himalaji na koje ću ići za otprilike šest mjeseci. Nije nalik meni financijski ulagati u program vježbanja. Obično samo zavežem tenisice i počnem trčati sve dok ne skupim energiju za još jedan korak. ...
Nastavi čitatiVeći dio života mučilo me pitanje: "Što ću raditi bez poremećaja prehrane?" Činilo se nedostižnim čak i zamisliti alternativna stvarnost u kojoj te opsjednutosti hranom, tjelovježbom ili izgledom tijela nisu stalno pjevušile u prvom planu mozak. Svaki trenutak budnosti bio je pohod na sagorijevan...
Nastavi čitatiNaučio sam toliko važnih lekcija i otkrića tijekom svog beskrajnog iscjeljivanja od anoreksija, ali jedan se ističe iznad ostalih: Ne mogu uzeti dan odmora od oporavka od poremećaja prehrane. Ponekad želim, naravno. Ponekad sam uvjeren da je prošlo dovoljno vremena otkako mi je život bio u opasno...
Nastavi čitatiMoj se poremećaj prehrane oslanja na selektivno pamćenje kako bi zadržao čvrsto uporište u svom životu. Selektivna sjećanja su primamljiva i uvjerljiva. Također mogu biti vrlo opasni. Zapravo, kao što sam shvatio, prisutnost selektivnog pamćenja često je razlika između pravljenja neprekidnih kora...
Nastavi čitatiU prethodni članak, napisao sam o osjećaju tjeskobe da započnem svoj prvi trening s osobnim trenerom. Ali sada kada sam dva mjeseca u programu, moram priznati da postoje mnoge jasne prednosti rada s certificiranim stručnjakom koji zna puno više o fitnessu i prehrani od mene. Bio je to izazov, ali...
Nastavi čitatiPrvi put sam počeo raditi na liječenju poremećaja prehrane 2010. i od tada je to moja strast. Ali unatoč svim tim godinama teškog iskustva u rovovima za oporavak, još uvijek učim kako isključiti glas poremećaja prehrane u svojoj glavi. Ovaj glas bio je nepokolebljiv, neumoljiv pratilac veći dio m...
Nastavi čitati
Ne možete se usredotočiti? Koncept „distractibility“U ADHD-u obično znači da ljudi nisu u mogućno...
1981. godine lijeni liječnik me gotovo ubio. Tko zna, možda je imao naporan dan, možda je bio gla...
23. lipnja 2020Gotovo 79% bijele djece s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) ...