Kad djelujem u okviru poremećaja prehrane, moj život kruži oko straha. Bojim se konzumiranja tri uravnotežena obroka. Bojim se da neću moći ugurati dovoljno vježbe. Bojim se broja koji me gleda na vagi. Bojim se vidjeti broj kalorija na etiketi s nutritivnom vrijednošću. Čak se bojim postojanja u...
Nastavi čitatiNedavno sam naišao na koncept utjelovljenja dok sam listao po toj suštinskoj stvari resurs samonjege poznat kao Instagram (obratite pažnju na sarkazam - I am pokušavajući prekinuti spomenutu naviku listanja). Ali pretjerano konzumacija društvenih medija na stranu, ovaj izraz mi je odjeknuo u kost...
Nastavi čitatiTijekom nedavne seanse sa svojim terapeutom, osjetio sam se ponukanim zatražiti njezin profesionalni pogled na moj odnos prema vježbanju. Rekao sam joj da mi je prioritet nad skoro svakom drugom stavkom u mojoj rutini. Rekao sam joj da osjećam ogromnu količinu srama ako ne mogu ugurati trening od...
Nastavi čitatiUpozorenje o pokretanju: ovaj post uključuje iskrenu raspravu o prevalenciji samoubojstava među onima koji pate od raznih vrsta poremećaja prehrane. Prevalencija samoubojstava u zajednici s poremećajima prehrane predstavlja ozbiljan problem. Poremećaji prehrane neki su od najsmrtonosnijih oblika ...
Nastavi čitatiNikada neću zaboraviti jedan specifičan doručak tijekom boravka u domu. Kliničar koji je nadgledao obrok rekao mi je da bacim svoje palačinke i uzmem novu seriju. Kad sam je pitao zašto, odgovor je bio zbunjujući, ali kao i kod većine pravila u ovoj stacionarnoj ustanovi, nije ostavljao mjesta za...
Nastavi čitatiUpozorenje o pokretaču: Ovaj post uključuje iskrenu raspravu o samoubojstvo prevalencija među oboljelima od raznih Poremećaji u prehrani. Prevalencija samoubojstava u zajednici s poremećajima prehrane predstavlja ozbiljan problem. Poremećaji u prehrani neki su od najsmrtonosnijih oblika mentalnih...
Nastavi čitatiNikada neću zaboraviti jedan specifičan doručak tijekom mog boravka stambeno liječenje. Kliničar koji je nadgledao obrok rekao mi je da bacim svoje palačinke i uzmem novu seriju. Kad sam je pitao zašto, odgovor je bio zbunjujući, ali kao i kod većine pravila u ovoj stacionarnoj ustanovi, nije ost...
Nastavi čitatiAko imate iskustva s njegom mentalnog zdravlja na temelju informacija o traumi, vrlo je moguće da ste također upoznati s EMDR terapija. Inače poznata pod svojim mnogo dužim nazivom, desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta oka, EMDR terapija je intervencija koja se koristi da pomogne mozgu da r...
Nastavi čitatiKao netko tko je počeo flertovati s anoreksično ponašanje u ranoj adolescenciji, tijekom godina sam ušao i izišao iz mnogih toksičnih, kompulzivnih osobina. Ali iako se sada smatram stabilnim, dosljednim načinom razmišljanja o oporavku, natjecateljska priroda mog poremećaja prehrane još uvijek me...
Nastavi čitatiPriznanje: ponekad se bojim potpunog oporavka od poremećaja prehrane (ED). Što to točno znači? Teško je to artikulirati, ali postoji mali (iako utjecajan i uporan) glas u stražnjem dijelu moje glave koji me upozorava da ne izgubim ED ponašanje na koje sam se tako dugo oslanjao. Koliko god ovo zvu...
Nastavi čitati
Osjećaj kao da ste izvan kruga s grupom prijatelja ili suradnika uvijek dovodi nesigurnost u prvi...
Svi ponovno posjećujemo mjesta iz naše prošlosti kako bismo se prisjetili uspomena povezanih s nj...
Na drugoj godini koledža otkrila sam da sam transrodna nebinarna osoba. Počela sam eksperimentira...