Depresija i nisko samopoštovanje možete biti usko povezani, a jačanje vašeg samopoštovanja kad se oboje pojavljuju može biti teško. Kad dugo živite sa niskim samopoštovanjem, možda ćete pomisliti da ste sami po sebi bezvrijedni, a ovaj duboki osjećaj bezvrijednosti je čest simptom depresije. Supr...
Nastavi čitatiJa sam Sam Woolfe i stvarno sam uzbuđen što ću početi pisati dalje Izgradnja samopoštovanja za HealthyPlace. Dugo sam se borio sa niskim samopoštovanjem, niskom samopoštovanjem, oštrom samokritikom i čak samomržnja. Misli i osjećaji povezani sa niskim samopoštovanjem bez sumnje su me obuzdali, al...
Nastavi čitatiMnogi ljudi koji se bore s niskim samopoštovanjem to rade već dugi niz godina, možda čak i veći dio svog života. Kad dugo patiš od niskog samopoštovanja, možeš se zapitati hoćeš li se ikada riješiti i moći gledaj u pozitivnom svjetlu. Unatoč vremenu koje je prošlo i vašem istinskom napori na izgr...
Nastavi čitatiPerfekcionizam i nisko samopoštovanje nerazumljivo su povezani. Trebalo mi je vremena da shvatim da sam osoba perfekcionista. Pa čak i kad sam bio svjestan svoje sklonosti da želim da sve bude savršeno, to nikada nisam vidio kao problem. Boriti se da prihvatim pogreške i mane, i biti krajnje samo...
Nastavi čitatiNiska samopoštovanje nakon odbacivanja uobičajena je pojava. Možemo uspješno izgraditi svoje samopoštovanje, samo što ćemo ga raspasti nakon odbijanja neke vrste. Ovo je univerzalno iskustvo, a ne nešto sa čim samo ljudi nisko samopouzdanje boriti se s. Odbacivanje može biti akutno bolno. Može na...
Nastavi čitatiSvi moramo naučiti prihvaćati naše mane, jer poboljšanje samopoštovanja ne znači da biste trebali prepoznati samo svoje pozitivne osobine. Svakako, uvažavanje vaših vrlina pomaže u borbi protiv niskog samopoštovanja. Međutim, ako se fokusirate isključivo na pozitivne atribute, to bi vas moglo obo...
Nastavi čitatiSuočavanje sa svojim strahovima kada imate nisko samopoštovanje čini veliku razliku u načinu na koji promatrate sebe. Kad se borite sa niskim samopoštovanjem, skloni ste držati se osobitih samoograničavajućih uvjerenja o sebi. Možete, na primjer, vjerovati da su beskorisne i nesposobne za određen...
Nastavi čitatiNovac može utjecati na samopoštovanje, ali temelji samopoštovanje vanjski čimbenici, poput vaše financijske situacije, rizični su. Naše vanjske okolnosti mogu se divlje i neočekivano promijeniti. Kada je vaše mišljenje o sebi zamotano u ono što imate ili nemate - a usporedite ove vanjske s drugim...
Nastavi čitatiVažno je biti svjestan znakova niskog samopoštovanja, jer ponekad može biti teško znati da li patite od niskog samopoštovanja. To je zato što ljudi koji imaju nisko samopoštovanje nose određenu samopouzdanje za koju smatraju da je apsolutno istinita. Ova negativna verzija sebe ostaje konstanta. I...
Nastavi čitatiTrebalo mi je neko vrijeme da shvatim da sam vrlo osjetljiv čovjek, ili općenito, a vrlo osjetljiva osoba (HSP).1 Shvatio sam da se mnoge moje osobine i načini razmišljanja i ponašanja ne mogu objasniti samo činjenicom da sam bio introvertiran. Uvijek sam imao tendenciju da budem vrlo osjetljiv n...
Nastavi čitati
Roditelji trebaju voditi evidenciju o lijekovima svojih recepata mentalno bolesnoj djeci. Snimanj...
Moj prijatelj Joani poslao mi je e-poštu poveznicu na smiješan post o školi u školi Blog o zakonu...
P: "Ja sam mlada udovica koja sada shvaća koliko sam se uzdala u svog muža da mi pomogne u upravl...