MENTAL HEALTH

Ja sam preživjela i žrtva depresije

December 07, 2023 Mahevash Shaikh

Živio sam sa depresija 20 godina, i ozbiljno mislim kad kažem da sam i preživjela i žrtva depresije. Što mislim pod ovom izjavom? Pogledajmo kako biti preživjeli i žrtva depresije.Ja sam osoba koja je preživjela depresijuDepresija mi otežava svakodnevni život, ali općenito, nastavljam sa životom ...

Nastavi čitati

Savjeti za fizičko upravljanje tjeskobnom spiralom

December 06, 2023 Michaela Jarvis

Zastrašujuće je pronaći sebe kako padate u tjeskobnu spiralu i lako je osjetiti da ste izgubili kontrolu. Srećom, postoje neke fizičke vještine koje možete upotrijebiti da se izborite s tim osjećajem. Ponekad je u spirali teško jasno razmišljati, pa kad se suočim s tim problemima, sklonim se njim...

Nastavi čitati

Ja sam i preživjeli i žrtva depresije

December 04, 2023 Mahevash Shaikh

Živim s depresijom od 13 godine. Ove sam godine napunila 33 godine i ozbiljno mislim kad kažem da sam i preživjela i žrtva depresije. Što mislim pod ovom izjavom? Pogledajmo.Ja sam osoba koja je preživjela depresijuDepresija otežava svakodnevni život, ali općenito, nastavljam sa životom kao i obi...

Nastavi čitati
instagram story viewer