Jeste li ikada imali stvarno živopisan san koji je utjecao na vašu anksioznost? Možda ste sljedeći dan ustanovili san. Možda je to bio samo lijep san koji bi želio postojati u stvarnom životu, ili je možda bio takav noćna mora koja je pojačala anksioznost. Bez obzira na slučaj, živopisni snovi mo...
Nastavi čitatiStudeni je mjesec svijesti o epilepsiji. Ovo je vrlo važna tema kojoj treba više svijesti, jer je češća nego što ljudi to shvaćaju. Prema članku pod nazivom "Što je epilepsija?" S web stranice Zaklade za epilepsiju, epilepsija je "četvrti najčešći neurološki poremećaj i pogađa ljude svih dobnih s...
Nastavi čitatiČak i da nisi dijagnosticirana depresija ili ako mislite da ga imate pod nadzorom, uvijek možete doživjeti uroke depresije. Mogu pogoditi u bilo kojem trenutku, ponekad i bez upozorenja. Oni mogu pogoditi u slučajnim trenucima - za vrijeme nastave, na sastanku u obitelji, nakon intervjua, tijekom...
Nastavi čitatiSa samo mjesec dana do američke Nove godine, možete primijetiti novogodišnju anksioznost i / ili depresiju. Da biste saznali zašto se neki ljudi mogu boriti negativne emocije i kako se mogu nositi, pročitajte ovaj članak.Znakovi nezdravog stresa i tjeskobe tijekom nove godineMožda se vi ili volje...
Nastavi čitatiPrije nego što su mi dijagnosticirali anksioznost i depresiju, nisam cijenio to važnost samovolje. Naravno, znao sam da je važno vježbati dobru higijenu, naporno raditi u školi, vježbati itd. Ali nisam imao pojma da je briga o sebi potrebna više od osnova. Nisam imao pojma da samoposlužne aktivno...
Nastavi čitatiCambridgeov rječnik i tezaurus naprednog učenika mali razgovor definira kao "društveni razgovor o nebitnim stvarima, često između ljudi koji se ne poznaju dobro."1 Skoro svaki put kad napustite kuću, vjerojatno se nađete u takvoj vrsti interakcije. Mnogi ga ne vole jer se može činiti prisilnim i...
Nastavi čitatiImate li teško vjerovati u pozitivne afirmacije? Za mnoge ljude koji se bore uvjeti mentalnog zdravlja, upotreba pozitivnih potvrda može biti velika vještina suočavanja. To je zato što se pozitivne afirmacije koriste za povećanje samo-sažaljenje i samopoštovanje. Nažalost, pozitivne potvrde ne po...
Nastavi čitatiSada kada smo prošli gotovo dva tjedna nakon velikih praznika, mnogi su se učenici vratili u školu. Za neke bi prelazak s zimskog odmora na školski način mogao biti vrlo grub. Da biste saznali kako olakšati povratak u školu, pročitajte ovaj članak.Zašto je prijelaz s zimskog odmora u školu teži z...
Nastavi čitatiDepresija i anksioznost često vas mogu zateći u glavi. Tamo može biti mračno i zastrašujuće. Pomoću vizualizacija i vođene slike, možete trenutno pobjeći od svih svojih misli i stresa u sadašnjem trenutku. Da biste saznali kako možete imati koristi od vizualizacije i vođenih slika, pročitajte ova...
Nastavi čitatiVizualizacija i vođena snimka mogu vam olakšati osjećaj da ste zaglavili u glavi depresija i anksioznost može uzrokovati. Tamo može biti mračno i zastrašujuće. Korištenjem vizualizacije i vođenih slika privremeno možete pobjeći od svih svojih negativne misli i stres u sadašnjem trenutku. Da biste...
Nastavi čitati
Nikad nisam mislio da bi vježbanje moglo pomoći mom shizoafektivni poremećaj. Sad znam i bolje. T...
Svatko tko je neko vrijeme u ozbiljnoj vezi postavlja pitanje: "Je li to osoba"onaj '? ”Iako post...
Dok većina djece nauči vezati cipele u 5 ili 6, moj sin - ko ima poremećaj hiperaktivnosti defici...