Imati dobro razrađen skup životnih ciljeva pomaže mi na putovanju da izgradim samopoštovanje, ali dječji koraci vode do onih ciljeva zbog kojih se osjećam uspješno. Dovršenje posljednjih koraka životnog cilja može biti udaljeno godinama, a fokusiranje na to može biti štetno za samopoštovanje. Pro...
Nastavi čitatiVaš put do jačeg samopoštovanja može potrajati samo 10 minuta svaki dan. Ako osjećate da imate loše samopoštovanje, ali ne znate što učiniti s tim, isprobajte ovu jednostavnu vježbu koja traje pet minuta ujutro i pet prije spavanja. Jednostavno obvezujući se da ćete potrošiti ovo malo vremena na ...
Nastavi čitatiOvog Yom Kippura, Dana pomirenja, usredotočujem se na svoje samopoštovanje. Na ovaj najsvetiji dan za židovski narod, molimo za oprost od nepravde koju smo počinili protiv drugih, ali daje se samo ako prvo zatražimo oprost od tih ljudi. Tek tada nam se može oprostiti na višoj razini. Danas ću se ...
Nastavi čitatiPonekad je za izgradnju jačeg samopoštovanja potrebno naučiti ispuštati stvari koje su s nama većim dijelom našeg života. Osim dodavanja novih vještina u naš set alata, važno je pažljivo pogledati ljude, stvari i stavove koji to čine nosimo sa sobom iz prošlosti i odlučujemo jesu li i dalje relev...
Nastavi čitatiPonekad je izgradnja jačeg samopoštovanja otpuštanje stvari koje su s nama većim dijelom našeg života. Uz dodavanje novih vještina u naš komplet alata, važno je pažljivo pogledati ljude, stvari, i stavove koje nosimo sa sobom iz prošlosti i odlučujemo jesu li i dalje relevantni za ono što smo dan...
Nastavi čitatiPut do jačeg samopoštovanja bit će lakši kad odvojite vrijeme da se postavite za uspjeh. Čak i kad se suočimo sa zadacima koje prije nismo mogli obaviti, možemo poboljšati stopu uspjeha razmišljajući unaprijed o tome zašto nismo uspjeli i što možemo promijeniti ovaj put kako bi nam pomogli u pobj...
Nastavi čitatiPostavljanje granica važan je skup vještina koje treba vježbati kada ste na putu da biste izgradili jače samopoštovanje. Kao i svaka druga nova aktivnost koja se na početku čini izazovnom, vaše će se majstorstvo poboljšati svaki put kad je isprobate.Postoji prekrasan citat Prentisa Hemphilla koji...
Nastavi čitatiIzgradnja samopoštovanja može od nas zahtijevati da se protegnemo izvan naših granica, a ponekad nam napori možda neće donijeti rezultate kojima se nadamo. Kad je naše samopoštovanje loše, teško je zadržati motivaciju i pozitivu. Kako da nastavimo napredovati nakon neuspjeha?Ovaj mjesec sudjeluje...
Nastavi čitatiKad je samopoštovanje nisko, često mislimo da trebamo više raditi i više raditi kako bismo bili cijenjena osoba, ali istina je da će vam samopoštovanje rasti kad ustanovite da je ljepota manje raditi. Kad sam naučio ovu lekciju, nitko nije trpio zbog toga što sam radio manje i moje samopoštovanje...
Nastavi čitatiObveze koje osjećamo prema svojoj obitelji mogu utjecati na naše putovanje kako bismo izgradili jače samopoštovanje. Naše su obitelji prve skupine kojima pripadamo i naši najraniji odnosi mogu utjecati na sve odnose koje stvaramo tijekom svog života. Dok nastavljam potragu za zdravim samopoštovan...
Nastavi čitati
"Umorna sam od cijele ove ADHD stvari. Samo želim biti to što jesam. Idem od sada sam. ""Ali Just...
Trenutni pristup Igrajte ovaj besplatni webinar i preuzmite prezentaciju dijapozitiva "Kako una...
Život s anksioznošću, depresijom ili bilo kojim drugim mentalnim zdravstvenim izazovom može učini...