Ovo pismo je za vas, osobu koja želi prestati oporavak od poremećaja prehrane. Prvi put sam krenuo na put oporavka od poremećaja prehrane sa 19 godina. Sada imam 30 godina i više ne vladam stalnim, neumoljivim opsesije hranom, težinu, vježbu ili sliku tijela. No, bez obzira na to koliko sam napre...
Nastavi čitatiPosljednjih nekoliko godina, pomicanje po doom na Facebooku i Instagramu monopoliziralo je većinu mog slobodnog vremena i sabotiralo moje mentalno zdravlje. Ta me navika pretvorila u nekoga tko je stalno bio zabrinut, razdražljiv, napet i mahnit. Činilo mi se da nisam mogao preusmjeriti svoje mis...
Nastavi čitatiJa ću biti prva osoba koja će priznati da mi fizički odmor ne dolazi lako. Zapravo, jedna od najuvjerljivijih laži iz mog poremećaja prehrane, na kojoj još uvijek radim na uklanjanju, je ta da ne smijem mirovati. Godinama sam pretpostavljao da bi tijelo u stalnom, nemilosrdnom kretanju bilo jedna...
Nastavi čitatiAko u posljednje vrijeme pratite vijesti, velika je vjerojatnost da znate za probleme globalnog opskrbnog lanca koji će se predvidjeti tijekom ove blagdanske sezone. I dok USDA potvrđuje da trenutačno ne postoji nedostatak hrane u Sjedinjenim Državama, trgovine mješovitom robom i supermarketi dil...
Nastavi čitatiPriznanje: oklijevam koristiti oznaku "okidač" u ovom trenutku u mom poremećaj prehrane (ED) oporavak. Da budemo jasni, kao netko tko je bio dio formaliziranih liječničkih zajednica posljednjih 10 godina, ja razumjeti zašto je korisno — ili čak izvor utjehe — biti svjestan okidača u najranijim fa...
Nastavi čitatiZašto ja, queer žena uglavnom europskog porijekla, govorim o pokretu za dekolonizaciju slike tijela? Odgovor je jednostavan: zato što je važno — dakle, o tome se mora govoriti. U Sjedinjenim Državama studeni je priznat kao mjesec nacionalne indijanske baštine,1 što ovo čini idealnim za nastavak r...
Nastavi čitatiDan zahvalnosti nije moj omiljeni praznik — čak ni blizu, zapravo. Kao netko tko je odrastao u velikoj, burnoj talijansko-američkoj obitelji, razumijem važnost sezonskih tradicija, kvalitetnog vremena s voljenim osobama i zajedničkog izražavanja zahvalnosti. Ali kao netko tko se također oporavlja...
Nastavi čitatiU mnogim slučajevima ponašanje poremećaja hranjenja može biti potaknuto kognitivnim poremećajima. Ovi iracionalni misaoni obrasci mogli bi utjecati na vas da uhvatite negativan i netočan pogled na sebe, situaciju, odnos ili život u cjelini. Ali kognitivne distorzije imaju snagu samo ako im dopust...
Nastavi čitatiDok ovaj posljednji dio 2021. zaostaje za ugao, a još jedna nova godina se nazire na horizontu, neizbježnost tranzicije mi je u prvom planu. No, iako ova ideja promjene često može imati negativnu konotaciju i uzrokovati eskalaciju razine stresa, sama promjena ne mora uvijek unijeti kaos, strah, t...
Nastavi čitatiDok ovaj posljednji dio 2021. zaostaje za ugao, a još jedna nova godina se nazire na horizontu, neizbježnost tranzicije je u prvom planu u mom umu. No, dok ova ideja promjene često može imati negativnu konotaciju i uzrok stres razinama za eskalaciju, sama promjena ne mora uvijek unijeti kaos, str...
Nastavi čitati
Dragi Stanton:Koje psiho-socijalne sklonosti, ako ih ima, nasljeđuju djeca alkoholičara?MichaelDr...
Kad mi je sinu dijagnosticiran poremećaj manjka pažnje (ADHD ili ADD), nepažljiva vrsta, stavilo ...
Školski izborni materijali bitno su za samopoštovanje, a ne samo za vještineOtprilike tjedan dana...