Razlika između verbalnog i fizičkog zlostavljanja nešto je u šta se sumnjam otkad je završila moja zlostavljačka veza. Bivši partner me gurnuo, gurnuo, potjerao i izbacio mi s puta kad smo se svađali. Podignuo je šaku i napravio prijetnje, ali zapravo me nikada nije udario. Znači li to da sam bio...
Nastavi čitatiEgzistencijalna terapija oblik je psihoterapije koja proizlazi iz egzistencijalizma kao filozofije. Akcenat stavlja na ljudsko stanje u cjelini istodobno shvaćajući i prihvaćajući ljudska ograničenja, poput smrti. Suprotno uvriježenoj zabludi, egzistencijalizam nije sve propasti i mraka i nije sa...
Nastavi čitatiNegativno razmišljanje nešto je s čime se svi povremeno bavimo, ali stalna negativnost može vam uništiti mentalno zdravlje, ostavljajući vas depresivnom i anksioznom.Znanost pokazuje da pozitivno razmišljanje može poboljšati mentalno blagostanje, minimizirati stres i čak dovesti do boljeg kardiov...
Nastavi čitatiPozitivne poruke su od značaja za prolazak kroz krizu mentalnog zdravlja, bilo da su riječi profesionalci, voljeni ili iznutra. Problem je u tome što nismo uvijek naoružani pravim strategijama rješavanja problema hitno mentalno zdravlje. Ponekad se simptomi polako izlijevaju. Drugi put se osjeća ...
Nastavi čitatiZnati kako se nositi s depresivnim supružnikom može biti izazovno. Vjerojatno vam se čini da ste isprobali sve, a na rubu ste svojih mogućnosti da se suočite. Kad se to dogodi, to može biti zastrašujuće i zbunjujuće za oba partnera, posebno ako nemate sustav podrške. Dvije osobe se lako mogu zatv...
Nastavi čitatiSvi želimo naučiti pozitivno misliti. Međutim, uslijed poteškoća u mentalnom zdravlju, svakodnevnih izazova i izloženosti lošim vijestima, pozitivno razmišljanje može se osjećati nemogućim ("Kako se usredotočiti na pozitivno kad je vaše mentalno zdravlje nered"). Vježbe pozitivnog razmišljanja mo...
Nastavi čitatiKrivi li vas depresivni partner za sve? Ako je to slučaj, možda se pitate biste li se trebali pomiriti s tim kako biste pokušali pomoći partneru i sačuvali vezu ili trebate otići kako biste zaštitili svoje emocionalno zdravlje. Dok simptomi depresije niko nije kriv, to ne znači da se trebate nosi...
Nastavi čitatiPrimjere negativnih misli nije teško zaobići kod ljudi koji imaju mentalne bolesti. Iako negativno razmišljanje ne znači uvijek da imate mentalno zdravlje, što se zaglavi u beskorisnim obrascima razmišljanja može ukazivati na temeljni problem. Nitko ne želi živjeti život potaknut negativnim mis...
Nastavi čitatiPozitivnost i sreću teško je doći kada živite sa mentalna bolest. Tijekom teških vremena, može vam se činiti da jednostavno pokušavate proći dan. U boljim danima nije rijetkost da se oni koji su mentalno bolesni pokušaju nadoknaditi za vrijeme koje progutaju promašili kad su se borili, obično rad...
Nastavi čitatiNegativne misli i anksioznost idu ruku pod ruku i nevjerojatno su česti, a utječu na 40 milijuna odraslih u SAD-u svake godine. Iako je prigoda osjećati anksioznost, poremećaji anksioznosti može biti oslabiti, kao što će znati svatko tko živi s jednim. Imajući to u vidu, istražimo i dugoročne i k...
Nastavi čitati
Popis programa pomoći lijekovima na recept dostupni su za psihijatrijske lijekove poput antidepre...
Priče o mentalnom zdravlju slavnih pomažu nam da to vidimo bilo tko mogu imati duševne bolesti: o...
Anoreksija nije izbor.Anoreksija nije stil života.Anoreksija nije stvar u ispraznosti. Ili da je ...