Play terapija je psihoterapijski pristup koji se prvenstveno koristi kako bi se pomoglo djeci u dobi od 3 do 12 godina da istraže svoje emocije kroz igru. Ova metoda potiče slobodno samoizražavanje i pruža sigurno, ugodno okruženje u kojem dijete može izraziti potisnute misli i osjećaje. Postoji ...
Nastavi čitatiSvi smo čuli izraz "lažiraj dok ne uspiješ", ali koliko je korisna lažna pozitivnost u stvarnom svijetu? Trebamo li svi staviti osmijeh kako bismo izgledali i osjećali se pozitivnije? Odgovor nije jasan, posebno kad je riječ o mentalnom zdravlju. Pokušajmo ustanoviti može li lažna pozitivnost dug...
Nastavi čitatiPronalaženje pozitivnosti u životu je teško kad imate mentalnu bolest. Ponekad ćete se osjećati tužno i bijesno što vam mentalno zdravlje sprečava da živite svoj najbolji život. Drugim ćete danima možda osjećati krivicu što vaša bolest neizbježno utječe na one oko vas. Iako ste možda zahvalni na ...
Nastavi čitatiFinancijsko zlostavljanje - koje se naziva i ekonomsko zlostavljanje - događa se u većini nasilnih odnosa, ali znakovi nisu uvijek očiti. Financijska zloupotreba nije samo netko tijesan s novcem ili traži od vas da ograničite svoju potrošnju za dobro ukućana; to je oblik prisilne kontrole koji dj...
Nastavi čitatiNajvjerojatnije će pretrpjeti gubitak identiteta u a verbalno nasilnički odnos. Veza će vas odvesti što dalje od sebe, koliko je to moguće. Ne samo da ćete doživjeti gubitak osobnog identiteta, čak ćete se možda boriti za pamćenje tko ste bili prije zlostavljanja zauzeo. Vi ćete postati suradnik ...
Nastavi čitatiTerapija interakcije roditelj-dijete način je rada s malom djecom s razarajući poremećaji ponašanja. Pristup se fokusira na poboljšanje odnos roditelj-dijete. Roditeljima također pomaže u njihovoj djeci potaknuti odgovarajuće ponašanje, poput slušanja i slijeđenja uputa, dok umanjuje neprimjereno...
Nastavi čitatiUpoznavanje s depresijom može biti ispunjeno strepnjom. Bez obzira pokušavate li upoznati nekoga posebnog ili ste tek stekli novu vezu, možete se zapitati treba li recite osobi koju poznajete o svojoj bolesti. Svi radimo određenu količinu pretvaranja kada prvi put upoznamo nekoga. Želimo da naši ...
Nastavi čitatiMantre pozitivnosti mogu biti nadahnjujuće i iscjeljujuće kada se bavite mentalna bolest. Bez obzira imate li dijagnosticirano mentalno zdravlje ili samo pokušavate protjerati negativne misli, riječi mogu pomoći povezivanju vas sa vašim ciljevima i težnjama. Znanost pokazuje da mantre, ako se čes...
Nastavi čitatiJeste li se ikad zapitali: "Zašto sam cijelo vrijeme toliko negativan?" Ako je odgovor da, onda ste poput mnogih drugih ljudi koji imaju stalnu negativne misli. Iako negativnost ide ruku pod ruku depresijaBiti negativan ili osjećati se slabo nije nužno znak mentalne bolesti ("Negativno razmišljan...
Nastavi čitatiOCD i negativne misli mogu ozbiljno utjecati na način na koji živite svoj život. Iako OCD često je suočena s potrebom za čistoćom ili sklonošću za redom, u stvarnosti je poremećaj mnogo složeniji. Dok neki ljudi s OCD-om pretjerano čiste sebe ili okolinu, bolest se obično karakterizira opsesivnim...
Nastavi čitati
Ovog kolovoza bio sam na operaciji zamjene koljena. Nisam mislio da će ova operacija toliko utjec...
Odrasli s ADHD-om i vrhunski sportaši suočavaju se sa jezivo sličnim izazovima - samo na različit...
Postojalo je razdoblje u mom životu kada je moja tjeskoba bila iscrpljujuća. Često sam se osjećao...