Sinonim za najezanje ogromnih količina hrane i pića, za one koji se oporavljamo od poremećaja prehrane, Dan zahvalnosti može biti stresno vrijeme. Međutim, ne morate patiti. Postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možete navigirati Danom zahvalnosti u oporavku od ED-a, a svi oni uključuju je...
Nastavi čitatiPoremećaji prehrane smrtonosna su, ali ujedno i izlječiva mentalna bolest. Ipak, u mojoj ranoj borbi za oporavak, bilo je mnogo uobičajenih tretmana poremećaja prehrane koji mi nisu uspjeli. Shvatite, ne kažem da ne rade za sve. Naprotiv, rade za bezbroj ljudi koji pate. Sve u svemu, nema jednog ...
Nastavi čitatiVeć sam pisao o tome vježba u oporavku od poremećaja prehrane ali ono o čemu konkretno nisam napisao je uloga treninga snage u oporavku od poremećaja prehrane. Svatko je put do oporavka drugačiji, ali za mene je naglasak stavljen na gubitak kilograma kardiovaskularni trening i njegovo jačanje kro...
Nastavi čitatiKad sam bio nov u oporavku od poremećaja prehrane, mislio sam da će to dominirati mojim životom. Stalno sam razmišljao o tome. Bila sam u stalnom strahu da nekako ne uspijem i padnem natrag u zagrljaj bolesti i izgubim iz vida zašto sam se uopće toliko trudila da postanem bolja. Sve što sam proči...
Nastavi čitatiBez obzira tražite li najbolju prehranu za oporavak od poremećaja prehrane ili najbolju prehranu, točka, odgovor je samo jedan - i taj odgovor iznenađuje mnoge ljude. Razlog što iznenađuje toliko ljude je taj što je odgovor tako jednostavan.Pronalaženje najbolje prehrane za oporavak od poremećaja...
Nastavi čitatiKad sam bila nova u oporavak poremećaja prehrane, Mislila sam da će to dominirati mojim životom. Stalno sam razmišljao o tome. Bila sam u stalnom strahu da nekako ne uspijem, i padnem natrag u zagrljaj bolesti, i izgubim iz vida zašto sam se toliko trudila da postanem bolja. Sve što sam pročitao ...
Nastavi čitatiNavest ću očito: izlazak s osobom koja pati od poremećaja prehrane (ED) može biti teško. Budući da suprug i ja izlazimo na 11. godišnjicu braka, mislila sam da ću je uzeti prilika za razgovor o izazovima stvaranja zdravih odnosa kada se jedna strana bori s an ED. Danas ću za početak razgovarati s...
Nastavi čitatiUčenje zdrave prehrane važan je dio oporavka od poremećaja prehrane, međutim, kad je riječ o proslavi posebnih prigoda, poput Božića, klonim se zdravog blagdanskog pečenja. Razlog je jednostavan: naučiti imati dobar odnos s hranom znači ne ocrniti je, čak i ako ima malu hranjivu vrijednost.Zdrava...
Nastavi čitatiVeze su u najboljim vremenima izazovne, ali kad izlazite s nekim tko se oporavlja od poremećaja prehrane, to može biti i više. Napokon, oporavak od poremećaja prehrane vrijeme je kada bi ljudi trebali biti usmjereni na izgradnju zdravog odnosa sa sobom. Bacanje druge osobe u mješavinu komplicira ...
Nastavi čitatiŠto se godina tiče, 2020. je bila teška na mnogo načina, ali me također naučila puno o oporavku od poremećaja prehrane. Očekivao sam da će me godina poput ove slomiti; Gotovo sam ga čekao. Neću lagati: bilo je bliskih poziva. Bilo je mnogo puta kad bih sjeo s ogromnom vrećicom slatkiša i jeo dok ...
Nastavi čitati
Što je socijalna fobija? Saznajte više o simptomima, uzrocima i liječenjima socijalne fobije - ek...
Upotrijebio bih svoj čarobni štapić da bih omogućio teleportiranje, svoju sobu u intenzivnu stvar...
Mnogi su oblici samovolje apsolutno neophodni za svaku zdravu, funkcionalnu osobu, ali često mi s...