Oporavak ovisnosti nije jednostavan, ali može biti puno manje teško kada shvatite koji alati za oporavak ovisnosti najbolje rade za vas. Imati alate za oporavak koji su vam poznati i za koje znate da rade kada se mučite, ključ je uspješnog oporavka od ovisnosti (Vještine suočavanja sa mentalnim z...
Nastavi čitatiJeste li se ikad zapitali kako trauma utječe na mozak? To je nešto o čemu sam puno razmišljao nakon što sam postao s dijagnozom posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Htjela sam (potrebno) znati da postoji fizički razlog zbog kojeg nisam mogao pustiti traumu, da bih je samo "prebolio", kao š...
Nastavi čitatiAko ste ikada patili od bilo koje vrste ovisnosti, tada znate da suočiti se sa žudnjom ovisnosti da se izbjegne relaps nije lako. To je neodoljiv osjećaj potrebe koji osjeća kao da se može udovoljiti samo povratkom svojoj ovisnosti. Znam kako se osjeća unutra rana trijeznost, Imala sam intenzivnu...
Nastavi čitatiPrelazak na liječenje ovisnicima koristi ovisnicima i čini vaš život toliko boljim. Znam da je to učinio za mene. Bilo je to iskustvo koje je promijenilo život i poboljšalo je gotovo svaki aspekt života o kojem mogu razmišljati. Ovisnost kontrolira kako čovjek misli, osjeća se i ponaša se. Zbog t...
Nastavi čitatiZlouporaba alkohola utječe na žene drugačije nego na muškarce, čak i kada piju manje količine. Postoji više zdravstvenih rizika za žene, uključujući bolesti jetre, rak dojke i oštećenje mozga. Iako su žene jednako vjerojatno koliko i muškarci mogu biti uspješni u trezvenosti, žene koje zlouporabe...
Nastavi čitatiSuočavanje s tjelesnim uspomenama kod oporavka od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) jedan je od najtežih simptoma. Sjećanja tijela razlikuju se od flashbacka. Flashback je iznenadna, živa memorija zbog koje se osjećate kao da jeste iznova doživljava svoju traumu. To je fizički osjećaj da...
Nastavi čitatiPostoje prilično primjetljivi znakovi upozorenja da se ponovi pojava ovisnosti o alkoholu. Nitko se ne želi ponoviti nakon što su naporno radili da bi bili trijezni. Nažalost, mnogi ljudi to rade. U stvari, to je rečeno relaps je dio oporavka, i istina je da postoji velika stopa recidiva kod onih...
Nastavi čitatiU slučaju oporavka od PTSP-a, odgovor na zamrzavanje može biti teško razumljiv nekima. Jeste li se ikada toliko uplašili da ste se svi mogli smrznuti u svojim kolosijecima, plašeći se, ili čak ne moći, pomaknuti? Ako je to slučaj, možda ste osjetili reakciju smrzavanja na strah, što je čest simpt...
Nastavi čitatiPrije dijagnoze posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), Mislio sam da je to moj najveći problem alkoholizam. Ono što nisam razumio je da postoji izravna veza između mog pijenja i suočavanja sa mojim simptomima PTSP-a. bio sam samoliječenje za kontrolu mojih simptoma a da to uopće nismo ni znali....
Nastavi čitatiPosttraumatski stresni poremećaj (PTSP) ne utječe samo na preživjelog traume, već utječe na cijelu obitelj - uključujući djecu (Može li se borba protiv PTSP-a prenijeti na djecu od roditelja?). Kao roditelj s PTSP-om smatram da je lako biti uhvaćen u onome što osjeća prema meni, i lako je zaborav...
Nastavi čitati
Duševna bolest je komplicirana medicinska dijagnoza u "najboljim" okolnostima. Svi ljudi imaju ra...
Prijelaz u srednju školu iz osnovne je težak za svako dijete, a kamoli djecu poremećaj manjka paž...
Važno je imati mentalno zdravu perspektivu. Nova je godina i to je podložno promišljanju. Je li 2...