Oprost u oporavku od ovisnosti važan je za moje emocionalno i duhovno zdravlje. Oporavak od ovisnosti zahtijeva puno više od prolaska kroz postupak liječenja da ponovno postanem cjelovit, ali pružio mi je alate potrebne za život bez alkohola. Kad sam završio liječenje prije četiri i pol godine, m...
Nastavi čitatiVjerojatno ste čuli izreku: „jednom alkoholičar, uvijek alkoholičar“. To je fraza da netko izgovara kada alkoholičar u svom životu nastavi još jedan bender ili se ponovi nakon bijelog udaranja to do ostati trijezan. Obično se to kaže sa frustracijom, prezirom ili, još gore, sažaljenjem. Mrzio sam...
Nastavi čitatiKako ćete znati jeste li alkoholičar? Što osobu čini alkoholičarom? Možda se pitate, jer početak nove godine često donosi razmišljanje o prošlosti, kao i nadu u budućnost. To može osobu nagnati da donese odluke da budu zdravije, a to može biti motivacija da se pogleda je li alkoholičar. Ovisnost ...
Nastavi čitatiČujete više o tome posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) sada nego ikad prije. Međutim, jeste li čuli ovih 10 stvari koje biste trebali znati o PTSP-u? PTSP je an anksiozni poremećaj to pogađa preko sedam milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama, ali unatoč tom broju, stigma i neznanje još postoji...
Nastavi čitatiOporavak od posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) dolazi u mnogim oblicima, od kojih je jedan prenosivi principi programa u 12 koraka u oporavku od PTSP-a. Mnogi od nas koji pate od PTSP-a također pate od ovisnost o drogama ili alkoholu, ja sam uključen i koristimo 12 koraka kao alat za naš opo...
Nastavi čitatiOtkrio sam da postoje neki zaista dobri razlozi zbog kojih ne možemo uspoređivati oporavak posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) s oporavkom drugih. Lako se zapetljati u usporedbi procesa oporavka s postupcima drugih. Uostalom, prolazite kroz iste vrste borbe i suočavate se s istim tipovim...
Nastavi čitatiPrepoznavanje znakova neriješene traume može biti teško. Ponekad ljudi koji imaju poteškoće uđu na terapiju bez da znaju čak i da imaju pretrpio je traumu koja uzrokuje poremećaje u svakodnevnom životu. Sama priroda traume tome se pripisuje. Često, kada osoba prolazi kroz traumatičan događaj, pos...
Nastavi čitatiProgrami s dva koraka vjerojatno su najpoznatiji programi za oporavak ovisnosti, ali djeluju li? Po mom mišljenju, oni limenka rad - ali to treba i drugo tretmani ovisnosti također. Dakle, koji dio igraju programi u 12 koraka za oporavak ovisnosti?Želja za oporavkom od ovisnosti s programima u 12...
Nastavi čitatiPrevladavanje žaljenja u oporavku od ovisnosti može se osjećati nemogućim, jer kada je osoba u aktivnoj ovisnosti, sklona je ponavljati iste greške iznova i iznova. Bio sam tamo, znam krivnja, sramota i sramota koje prate žaljenje i znam koliko je važno pronaći način da se to prevlada. Važno je j...
Nastavi čitatiAko se brinete za ovisnika - nekoga tko ima problema s drogom ili alkoholom - onda znate da briga o ovisniku dok se i dalje brinete o sebi nije lako. Ovisnost nije sport gledatelja; ona vuče sve oko ovisnika u igru. Ovisnost razdvaja obitelji, izazivajući takav kaos i nemir da se može činiti kao ...
Nastavi čitati
Nije tajna da depresija može utjecati na vaše ponašanje - da vas može navesti da učinite i kažete...
Evo u čemu je stvar: uzimam antidepresive od 2018. godine. Oni su spasioci koji pomažu zadržati m...
Ako ostavljate uvredljivu situaciju ili je pokušavate ostaviti iza sebe, čestitamo! Pronaći snagu...