Često kažem da imam previše kreativnih hobija. Uživam u pisanju, volim montažu videa, između ostalog. Moji hobiji su sastavni dio načina na koji čuvam svoje mentalno zdravlje u pregledu, pa za ovaj blog želim ući u malo detalja o tome kako se pobrinem da moji hobiji pomažu mom mentalnom zdravlju ...
Nastavi čitatiPostoje neki dani, kada se osjećam posebno tjeskobno, da mi je teško učiniti mnogo toga. Kreativnost je obično prva – anksioznost ima tendenciju da dovede do intenzivnih napadaja spisateljske blokade. Ali čak i izvan kreativnosti, koja je teška čak i kad se čovjek osjeća dobro, može biti teško os...
Nastavi čitatiIma dana kada se posebno osjećam tjeskobno da je teško učiniti mnogo toga, a osjećati se ostvarenim je praktički nemoguće. Kreativnost je obično prva – anksioznost ima tendenciju dovesti do intenzivnih napadaja spisateljske blokade. Ali čak i izvan kreativnosti, koja je teška čak i kada se osjeća...
Nastavi čitatiPrije nekoliko godina napisao sam post u kojem govorim o tome kako mi ljubav prema plišanim životinjama pomaže kod moje tjeskobe. Do danas dobivam više pozitivnih komentara o tome taj post nego bilo što drugo što sam napisao, i drago mi je da je odjeknulo onima koji su ga pročitali. U ovom postu ...
Nastavi čitatiMoja povijest terapije bila je, blago rečeno, pjegava. Odmalena sam viđao brojne terapeute, ali s većinom njih nisam imao dobrih iskustava – to je bilo zbog broj čimbenika u rasponu od nekih koji nisu kompatibilni s mojom osobnošću do drugih koji me doslovno uzrokuju da plačem nakon seanse završe...
Nastavi čitatiKao što sam govorio u prethodnim postovima, prije nešto više od dvije godine preživio sam katastrofu požar u stanu. Između ostalog, iskustvo mi je ostavilo strah da će mi se u budućnosti dogoditi nešto loše. Nisam se uspio otresti tog osjećaja. U ovom postu želim ukratko razgovarati o tome.Iako m...
Nastavi čitatiOvaj post bi mogao biti malo drugačiji, jer govorim o nečemu za što ne mogu tvrditi da ima ikakva rješenja. U izvjesnom smislu, nadam se da će mi pomoći da se pomirim s nečim s čime sam se oduvijek borio, a možda će oni od vas koji ga čitaju otkriti da i vama odgovara.Nikada nisam bio dobar u raz...
Nastavi čitatiOvaj post bi mogao biti malo drugačiji, jer govorim o nečemu za što ne mogu tvrditi da ima ikakva rješenja. U izvjesnom smislu, nadam se da će mi pomoći da se pomirim s nečim s čime sam se oduvijek borio, a možda će oni od vas koji ga čitaju otkriti da i vama odgovara.Nikada nisam bio dobar u raz...
Nastavi čitatiOvo će biti još jedan od onih postova koji neće imati lake odgovore. Shvatio sam da su mnogi moji problemi mentalnog zdravlja su one koje nemaju jednostavne popravke i da ponekad najbolje što mogu učiniti jest razmišljati naglas kako bih barem pokušao bolje razumjeti što mi je potrebno za sebe. N...
Nastavi čitatiCijeli sam život bio prilično veliki introvert s tjeskobom. U usporedbi sa stanovništvom u cjelini, moj prag za društvenu interakciju uvijek je bio izrazito nizak; čak i nakon običnog noćnog izlaska s prijateljima, općenito mi treba barem jedan dan vrijeme za oporavak. Naravno, borio sam se s jak...
Nastavi čitati
Trebao bih pisati esej. Ali pogled mi je usmjeren prema hladnom, bistrom prozoru moje sobe. Male ...
Nakon moje kasne dijagnoze ADHD -a, uvijek sam iznova čuo odjeke dobre vještice Glinde Čarobnjak ...
Ponekad ne možete doći na pregled liječniku jer ste jednostavno previše bolesni. Možda ste imali ...