U nedavnom postu raspravljao sam o tome kako anksioznost utječe na to kako doživljavam protok vremena. Ovo je ogromna tema za rješavanje, pa nisam ni pokušao riješiti sve to - usredotočio sam se isključivo na umjetno uskraćivanje sna kako bih se činilo da se vrijeme sporije kreće. U ovom postu že...
Nastavi čitatiPišem ovo iz hotelske sobe u Atlanti u državi Georgia. Ovdje sam tjedan dana da odem na metal festival i provodim vrijeme svog života. Iz državnih razloga često ne odvodim mnoge sa državnih odmora, ali boravak ovdje podsjeća me na to kolika je korist zapravo odlazak.Prednost odmora: bijegNajveća ...
Nastavi čitatiJučer sam se probudio usred noći s ružnim snovima. Snovi su bili takvi da nisam mogao zaspati ostatak noći (bilo je 4:00 ujutro kad sam se u početku probudio) i veći dio ostatka dana proveo sam u negativnom stanju duha. Budući da se to događa nerijetko, želim uzeti vremena i raspraviti o tome mal...
Nastavi čitatiKasno sam tražio male, svakodnevne stvari koje mogu učiniti za sebe nastojeći zadržati svoje anksioznost pod kontrolom. Od toga sam se usredotočio na osjet dodira i shvatio koliko duboko jednostavna stvar poput dodira može utjecati na moju tjeskobu. Tjeskoba i dirljive stvari koje se osjećaju mek...
Nastavi čitatiRaspravio sam o svom ljubav prema glazbi na ovom blogu nekoliko puta u prošlosti. Iako moj glazbeni ukus može biti donekle širok, bez sumnje je moj žanr odabir metal. To bi moglo iznenaditi neke čitatelje - metal se čini kao vrsta glazbe koju bi netko s anksioznošću mrzio, s obzirom na njegovu re...
Nastavi čitatiNe znam na koliko će se ljudi ovo odnositi, ali ako bih se kladio, rekao bih da na dosta ljudi utječe ono o čemu želim razgovarati, pa sam zaključio da se preporučuje objava. Kad sam tjeskoban, otkrijem da postoje određene stvari koje nisam u stanju učiniti jer previše mentalno oporezuju. Ionako ...
Nastavi čitatiNe znam koliko se ljudi osjeća ograničeno tjeskobom, ali da se kladim, rekao bih da je na dosta ljudi utjecalo ograničenje anksioznosti, pa sam zaključio da je preporuka objava. Kad sam ja tjeskobno, Smatram da postoje neke stvari koje ne mogu učiniti jer su previše mentalno oporezujuće. Ne govor...
Nastavi čitatiBudući da sam vlasnik mačke, kad god moram biti odsutna duže vrijeme, moram se dogovoriti da ga netko nahrani. Svaki put kad to učinim, bez greške, brinem se za njega. Posebno je istaknuto nekoliko dana prije nego što ga moram napustiti. Budući da često može negativno utjecati na moje mentalno st...
Nastavi čitatiPisao sam za ovaj blog nekoliko godina i u to sam vrijeme dao mnogo savjeta za ono što mislim da su dobre strategije za očuvanje vlastitih anksioznost pod kontrolom. Iz tog razloga bilo bi lako svakome tko ovo pročita označiti me kao "stručnjaka", iako nemam akademske kvalifikacije koje bih mogao...
Nastavi čitatiOvo nije prvi put da govorim o tome da moja mačka utječe na moje mentalno zdravlje na ovom blogu, a neće biti ni zadnji. Odnedavno sam se borio sa spisateljskim blokom, ali pisanje o mojoj mački vrlo je jednostavno jer me čini sretnom i osjećam da s njim mogu razgovarati o toliko toga. On je vjer...
Nastavi čitati
moj muž uspijeva na svoj PTSP. Omogućuje mu da pije, laje na mene, mog sina, na ostale. on je ver...
Naša obitelj trenutno prolazi kroz tešku tranziciju. Moja nećakinja Hannah, koja nam je bila glav...
Oporavak nakon moje prve epizode šizofrenije pada mi na pamet svake godine u siječnju. Volim ovo ...