Nalazim se u trgovini guma, nabavljam novu gumu na svoj automobil. Tip iza pulta kaže da je guma koju je potrebno zamijeniti u stvarno lošem stanju. U pravu je, jeste. Izbjegavam voziti se vrlo daleko na njemu i vozio sam automobil svoga supruga kad trebam negdje voziti djecu.Objasnio sam mu da j...
Nastavi čitatiToni može osjetiti čvor u vratu dok sjedi u prometu. Kasni na posao (opet) i kreće na projektni sastanak, za koji je nespremna. U posljednje vrijeme sve lakše gubi strpljenje s djecom, a čini se da nema vremena samo uživati u druženju s njima. Osjećaj kako se žuri, poput Tonija? Ovdje su strate...
Nastavi čitatiOsobe s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD ili ADD) doživjeti vrijeme i Upravljanje vremenom drugačije od ljudi bez ADHD-a.Umjesto da niz diskretnih trenutaka slijede jedan za drugim na predvidljiv način, ljudi s ADHD smislom vremena kao jedan dugačak SADA. To je sjajno ka...
Nastavi čitatiIstraživanje među sportašima i studentima pokazalo je da pozitivni samorazgovor rezultira poboljšanim učinkom niza mjera. Zapravo, dokazano je da samo izgovaranje triju riječi "uzbuđen sam" u situaciji pod visokim pritiskom oslobađa od stresa, poboljšava samopouzdanje i dovodi do boljih performan...
Nastavi čitatiNaše unutrašnje satove nije sastavio švicarski satničar, koji vrijeme vidi kao niz sekundi i minuta, a jedan dolazi točno nakon drugog. Neki stručnjaci to misle pojedinci s ADHD-om percipiraju vrijeme ne kao slijed ali kao difuzna zbirka događaja koji su vizualno povezani s ljudima, aktivnostima ...
Nastavi čitatiSvakodnevno se suočavamo s beskonačnim informacijama, prekidima, ometanjima, poslom i ostalim stvarima. Sve se to usprotivi jednoj stvari koja ostaje konačna - vremenu. Postupanje stvari je problematično.Provoditi vrijeme na Internetu iskušenje je svih, posebno osoba s ADHD-om, ali to postaje spr...
Nastavi čitatiDruga ruka na vašem unutarnjem satu je otpala. Minutna ruka tiho miriše. A ruka sa satom povremeno se zalijepi. Kao rezultat toga, planiranje više od tjedan dana (čak i dana) unaprijed ponekad se osjeća beznadno i besmisleno. Neki se zadaci vuku zauvijek, dok vas drugi usisavaju u vremensku varku...
Nastavi čitatiNe moram vam reći da oni koji boluju od ADHD-a imaju drugačiji osjećaj vremena nego većina ljudi. Za nas postoje dva puta: sada i ne sada.Za neke ljude planiranje dolazi prirodno; za ljude sa ADHD, to je stečena vještina. Moramo se osposobiti da shvatimo da će nam budućnost biti puno bolja ako se...
Nastavi čitatiProjekt se činio jednostavnim. Odaberite dva cilja koja ćete ispuniti u jednom mjesecu. Radite na ispunjenju tih ciljeva - i samo ti ciljevi - i bilježiti prepreke na koje nailazim. Ovo je bilo moje stajalište protiv poremećaja manjka pažnje (ADHD ili ADD) - moj showdown u po podne. Živim na Zapa...
Nastavi čitatiOsobe s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD ili ADD) doživjeti vrijeme i Upravljanje vremenom drugačije od ljudi bez ADHD-a.Umjesto da niz diskretnih trenutaka slijede jedan za drugim na predvidljiv način, ljudi s ADHD smislom vremena kao jedan dugačak SADA. To je sjajno ka...
Nastavi čitati
Nema ništa gore od pomisli da ćete se dobro odmoriti, samo da se satima bacate i okrećete dok vam...
Nema ništa gore od polaganja glave na počinak, samo što se satima bacate i okrećete dok vam se al...
Dijagnosticiran mi je ADHD kad smo supruga Nancy i ja imali jedno od naše djece koju je pregledav...