Po mom iskustvu, značajan broj ljudi prolazi kroz barem jednu depresivnu epizodu u svom životu. Da bi se mogao smatrati glavnim depresivnim poremećajem, mora trajati dva ili više tjedana, a to može oslabiti produktivnost. Dosad sam prolazio kroz mnoge takve epizode i morao sam raditi tijekom znač...
Nastavi čitatiAko imate depresiju, savjetovanje s terapeutom je najpametniji potez koji možete učiniti kako biste naučili zdrave mehanizme suočavanja s tim. Međutim, ne možete potpuno ovisiti o svom mentalnom zdravlju jer ponekad oni možda neće biti dostupni da vam pomognu. Iz tog razloga i više, samoterapija ...
Nastavi čitatiDepresija otežava život, a rad nije izuzetak od pravila. Primijetio sam da postoji opća pretpostavka da se depresivna osoba na poslu može prepoznati po stavu 'Debbie / Donnie Downer', tj. Netko tko uvijek izbacuje negativnost. Ali depresija je puno nijansirana od toga. U stvari, kod svake se osob...
Nastavi čitati14. lipnja Sushant Singh Rajput, bogati i poznati bollywoodski glumac, ubio se s naizgled nikakvim razlogom za depresiju. Muškarac je imao samo 34 godine i bio je na lijekovima na recept depresija. Dok navijači tugujemo, postavlja se više pitanja, od očekivanog do senzacionalnog. A jedno se pitan...
Nastavi čitatiVećina nas je svjesna važnosti snažne radne etike za uspjeh u nečijem profesionalnom životu. U stvari, zahvaljujući današnjoj kulturi užurbanosti koja zahtijeva da radimo što je više moguće, mi smo pretjerano prezaposleni kroz generacije1. Bez obzira u što nam određeni ljudi na vlasti žele vjerov...
Nastavi čitatiPrenaglašavanje se često smatra odgovornim za izazivanje anksioznosti i obrnuto, i trebalo bi biti. Međutim, nedavno sam shvatio da i ona može izazvati depresiju. Veza između prevladavanja misli i depresijePrevladavanje razmišljanja, kao što termin podrazumijeva, jest kada razmišljate o nečemu du...
Nastavi čitatiČesto se smatra pretjeranim razmišljanjima izazivajući anksioznost i obrnuto, i trebalo bi biti. Međutim, nedavno sam shvatio da i premišljanje i depresija mogu biti problematični. Veza između prevladavanja misli i depresijePrevladavanje razmišljanja, kao što termin podrazumijeva, jest kada razmi...
Nastavi čitatiPosljednjih godina, stalna povezanost i kultura gužve otežali su nam definiranje granica između posla i života. Sada, kada mnogi od nas rade od kuće zahvaljujući socijalnom distanciranju uzrokovanom pandemijom koronavirusa, linije su postale više zamagljene nego ikad prije. Zašto su crte između p...
Nastavi čitatiNije tajna da je dobro društvo ključno za borbu protiv dosade, usamljenosti, pa čak i depresija. Međutim, uvriježeno je mišljenje da se dobro društvo može naći samo u drugoj osobi. Vjerujem da je sve što vas drži angažiranim i / ili zabavnim dobro društvo. Iako je idealna situacija provesti vrije...
Nastavi čitatiJučer navečer fizički i emocionalno sam se neko vrijeme odvojio od sebe. Osjećala sam se kao da gledam kako odijeva meso, jer više nije mogla zatvoriti kod kuće bez fizičkog bijega. Točno. Imao sam krah zbog ograničenja zatvaranja COVID-19 od ožujka. Ali to nije bilo redovito slomivanje jer sam g...
Nastavi čitati
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravljuEvo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tj...
Prije svega, pronalaženje pravog terapeuta u teškim vremenima pokazuje veliki i zbunjujući izazov...
Putovanje sa šizofrenijom ili šizoafektivnim poremećajem može odmor učiniti škakljivim. Ako tvoj ...